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高丽参什么时候吃好孕妇能吃吗

发布时间:2020-07-13 17:23:00 阅读: 来源:梳棉机厂家

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高丽参

高丽参是珍贵的养生滋补品,具有滋补强身、宁神益智等诸多功效,一般采用粤菜系的粤港风味炖品食用 高丽参,但也可以用高度酒浸泡高丽参来养生保健。那么,高丽参什么时候吃好?孕妇能吃吗?

高丽参主要有以下功效:1.益智健脑;2.镇痛;3.防癌和抗癌;4.增强免疫力;5.控制糖尿病;6.健肝;7.调节血压:高丽参具有扩张血管作用,能改善血液循环,其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮,可达到降血压作用;8.抗疲劳及抗压;9.改善女性更年期障;10.改善男性性功能障碍;11.抗氧化及抗衰老。

吃高丽参最好在白天,另外,—定要注意季节变化。—般来说。秋冬季节天气凉爽。进食高丽参比较好;夏季大气炎热,一般人不宜食用,除非是虚寒体质之人。

孕妇可以吃高丽参,但需要注意的是,在怀孕早期或中期尽量少吃或不吃,在孕晚期,临产时可适当吃些。

众所周知,高丽参是补品,但怀孕期间孕妇在身体无需大补的情况下,应少吃补品。孕期合理的饮食搭配差不多就可以满足孕妇的营养需求,若常吃补品,如高丽参,就易造成血气过热,不利于养胎,也容易上火;但在孕晚期,尤其是临产时,孕妇吃高丽参,可以补充能量、体力,有助于顺利生产。此外孕妇产后身体虚弱时,也可以适量吃些高丽参进补。

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