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不到两个月能做胎教吗

发布时间:2019-11-19 15:37:08 阅读: 来源:梳棉机厂家

不到两个月能做胎教吗

怀孕不到两个月可以进行营养胎教和情绪胎教,其他胎教尚不可进行。

整个孕期都要注重营养胎教和情绪胎教,这两项胎教是贯穿整个孕期的。

营养胎教:是指根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素,以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。

情绪胎教:是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

2 情绪胎教的做法

1、应胸怀宽广,乐观向上,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。

2、把生活环境布置得整洁美观,赏心悦目,还应挂几张健美的娃娃头像,孕妇可以天天看,想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱;多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到户外呼吸新鲜空气。

3、饮食起居要有规律,按时作息,进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。

4、常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。

5、未来父母在情绪胎教中肩负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食物,营造美好的生活环境,使生活恬静,共同憧憬美好的未来,这是做父亲给自己孩子的第一份礼物。

6、进行情绪胎教教学,目前医学上有音乐引导想象及生物反馈训练进行情绪的调节,前者的原理是把用户置于美妙的音乐环境中,促进潜意识中释放情绪压力,引导内心世界脱离现实嘈杂烦琐,进入安静祥和的心境;后者则对使用者通过对压力指数等生理信号监测,然后进行综合评估,给出针对性的训练解决方案,通过提高人自主神经系统的动态平衡的调节能力,保持身体内部各系统平衡状态,从而缓解孕期压力情绪,达到情绪胎教效果。

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