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话题涂色书背后的秘密

发布时间:2020-03-04 05:43:34 阅读: 来源:梳棉机厂家

这个夏天,你的朋友圈被涂色书刷屏没?涂色这个简单的活动最近频繁出现在各大新闻标题上。为什么成年人会喜欢上小孩子的涂色书?因为在当下喧嚣纷扰的环境里,涂色是一种帮助你寻求内心平静、同时使双手忙碌起来的简单方法。

研究发现

1、不仅是涂色秀,还是一种情感表达

心理学家荣格研究发现,人们喜欢那些别具一格充满想象的图案,即使起初只是由各种黑白线条组成,一旦涂色工作开始后,丰富多彩各具特色的作品就会跃然纸上,有一种强烈的视觉冲击和创作后的成就感,色彩选择上每个人也是独一无二的,人们内心的体验各不相同。涂色绘画者的每一个点,每一个线条和每一个标记都被看作是个人心理的延伸,那些带着个体人格特定部分的原型心理意象也被呈现出来,而色彩和图形的选择同样出自个体的内心情绪表达和心理投射。

2、不仅是情绪宣泄,还是艺术治疗

艺术是个体思想和情感的重要表达方式,而表达是人们所必需的,并且还具有治疗作用。1969年美国艺术治疗学会成立,它所倡导的艺术治疗技术在长期实践中被证明可有效应对个人压力,帮助个体用非语言的方式探究深层次的情绪,并促进自我整合及个人成长。临床心理专家通常将艺术疗法运用到与个体应激有关的身心问题之中,比如肠胃不适、偏头痛、厌食、睡眠障碍及PTSD(创伤 后应激障碍)。

综合山西晚报、新华网

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